5 applications de méditation_la rubrique de tout et de rien

[COLLABORATION] 5 applications de méditation pour être plus zen

Bonjour tout le monde! Depuis environ deux ans, je m’intéresse à la méditation. Étant souvent stressé, je me suis dit que ça pourrait être un bon moyen d’être plus zen! Depuis, quand j’en ai besoin, j’utilise une application sur mon téléphone et je me suis dit que ça pourrait être le fun de demander à d’autres blogueurs de nous parler de certaines des nombreuses applications … Continuer de lire [COLLABORATION] 5 applications de méditation pour être plus zen

Est-ce qu’on s’en met trop sur les épaules?

Bonjour tout le monde! Sommes-nous trop exigeants envers nous-mêmes? Je me suis posé la question récemment, mais je pense que ce n’est pas tout noir ou tout blanc. Oui, il faut s’en mettre un peu sur les épaules, sinon on n’accomplit jamais rien. Par contre, parfois on ne se met pas les bonnes choses sur les épaules, ou on laisse les autres/la société le faire … Continuer de lire Est-ce qu’on s’en met trop sur les épaules?

Ces trois choses qui calment mon stress

C’est tu moi ou… on est à une époque remplie de stress? De nos jours, le stress est partout. Pour certain c’est le travail, pour d’autre c’est la famille ou l’argent. Les raisons sont multiples. Je suis loin d’être psychologue, mais quand on sait ce qui nous stresse, je pense que c’est toujours plus facile de gérer tout ça. L’important aussi, selon moi en tout … Continuer de lire Ces trois choses qui calment mon stress